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Anderson

Anderson CREATENE - Kreatin-Monohydrat Creapure reines Pulver 125-250-500 gr

Anderson CREATENE - Kreatin-Monohydrat Creapure reines Pulver 125-250-500 gr

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Anderson CREATENE Kreatin-Monohydrat CreaPure

REINES KREATIN-MONOHYDRAT-PULVER

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Createne enthält die reinste Form von Kreatin, das Monohydrat (Pure Creatine Creapure®). Kreatin ist ein hochenergetisches Aminosäurederivat, das in vielen Lebensmitteln vorkommt, insbesondere in Fleisch und Fisch (200 g rotes Fleisch liefern etwa 1 g Kreatin). Kreatin wird von der Leber aus Arginin, S-Adenosylmethionin und Glycin synthetisiert und hat in der phosphorylierten Form (Phosphokreatin-PCr) die Aufgabe, Energie (ATP) in die Zellen zu transportieren und so das Muskelenergieniveau und die Muskelreserven zu verbessern.

Format : 125/250/500 Gramm

100 % Kreatin Creapure®

Ungefähr 95 % des im Körper vorhandenen Kreatins werden in der Skelettmuskulatur gespeichert: Zwei Drittel dieses Prozentsatzes werden als Phosphokreatin (PCr) gespeichert, während der Rest in freier Form vorliegt. Biochemisch gesehen wird zur Regeneration von ATP während und nach körperlicher Anstrengung Energie benötigt, die je nachdem, wie viel PCr im Muskel verfügbar ist, freigesetzt wird. Da die PCr-Speicher bei intensivem Training erschöpft sind, nimmt die Energieverfügbarkeit ab, da ATP nicht in der Menge neu synthetisiert werden kann, die für die Fortsetzung eines hochintensiven Trainings erforderlich ist. Dadurch sinkt die Fähigkeit, ein konstantes Anstrengungsniveau aufrechtzuerhalten.

Mit der Erhöhung des Kreatingehalts in den Muskeln erhöht sich durch dessen Integration die Verfügbarkeit von PCr und folglich die Geschwindigkeit der ATP-Resynthese während und nach hochintensivem und kurzzeitigem Training. Kreatin erhöht daher die Erholungsfähigkeit, verleiht den Muskeln mehr Volumen und erhöht die Ermüdungs- und Energieschwelle, insbesondere bei sich wiederholenden, hochintensiven und kurzfristigen Aktivitäten.

Empfohlene Dosis: 3,4 g (2 Messlöffel) pro Tag in einem Glas Wasser auflösen.

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