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Escrima-Paar aus Rattan, erhältlich in Bambus, gestromt oder naturbelassen. Escrima-Stöcke, auch bekannt als Arnis- oder Kali-Stöcke, sind unverzichtbare Werkzeuge in der philippinischen Kampfkunst.
Diese Stöcke sind tief in der philippinischen Kultur und Geschichte verwurzelt und werden sowohl zum Training als auch zur Selbstverteidigung verwendet.
Escrima-Abmessungen : Länge ca. 66 cm, Durchmesser 20/25 mm
Vorteile des Trainings mit Escrima-Stöcken:
Kraft und Ausdauer : Steigern Sie die Muskelkraft und die Herz-Kreislauf-Ausdauer.
Koordination : Verbessert die motorische Koordination und Beweglichkeit.
Selbstverteidigung : Bietet praktische Techniken zur Selbstverteidigung.
Kultur : Vertieft das Wissen über die philippinische Tradition.
🏋️♂️ Warum mit Rattan Escrima trainieren?
Koordination : Verbessern Sie die Hand-Auge-Koordination durch präzise Bewegungen.
Kraft und Ausdauer : Stöcke helfen dabei, die Kraft und Ausdauer der Arme zu entwickeln.
Selbstverteidigung : Praktische Techniken, um sich in realen Situationen zu schützen.
Kultur : Entdecken Sie die reiche Tradition der philippinischen Kampfkünste.
🍂 Escrima-Geschichte : Escrima hat eine reiche Geschichte, die Hunderte von Jahren zurückreicht. Ursprünglich bestanden Stöcke aus Rattan, einem haltbaren und leichten Material, das sich perfekt für das Kampftraining eignet. Im Laufe der Zeit entwickelte sich der Einsatz von Stöcken weiter und wurde zu einem grundlegenden Bestandteil der philippinischen Kampfkünste.
🍂 Escrima-Techniken : Escrima-Stocktechniken umfassen Schläge, Blocks, Blocken und Entwaffnen. Diese Techniken sollen effektiv und praktisch sein und ein vollständiges Verteidigungssystem bieten.
🍂Escrima-Vorteile : Das Training mit Escrima-Stöcken bietet zahlreiche Vorteile, darunter eine verbesserte Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Darüber hinaus kann das Erlernen von Escrima das Situationsbewusstsein und die Fähigkeit, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen, steigern.
