ELASTICO PER NUOTO TRATTENUTO SPRINT PISCINA ESECUZIONE CORRETTA DELLA NUOTATA

ELASTICO PER NUOTO TRATTENUTO 200cm

Elastico per l'allenamento e miglioramento della velocità pura (sprint).

Impiego in vasca: indossare la cintura e fissare l'ancoraggio ad un punto esterno.

ANDATA: nuotare contro la resistenza dell'elastico iperestendendolo. 

RITORNO: nuotare verso l'ancoraggio in ipervelocità, sfruttando il recupero dell'elastico.