Coppia Escrima in rattan, disponibile bambù o tigrato o natural, i bastoni Escrima, noti anche come bastoni Arnis o Kali, sono strumenti essenziali nelle arti marziali filippine.
Con radici profonde nella cultura e nella storia delle Filippine, questi bastoni sono utilizzati sia per l'allenamento che per l'autodifesa.
Dimensioni Escrima: lunghezza circa 66cm, diametro 20/25mm
Benefici dell'Allenamento con i Bastoni Escrima:
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Forza e Resistenza: Incrementano forza muscolare e resistenza cardiovascolare.
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Coordinazione: Migliora la coordinazione motoria e l'agilità.
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Autodifesa: Fornisce tecniche pratiche per la difesa personale.
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Cultura: Approfondisce la conoscenza della tradizione filippina.
🏋️♂️ Perché Allenarsi con gli Escrima in Rattan?
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Coordinazione: Migliora la coordinazione mano-occhio con movimenti precisi.
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Forza e Resistenza: I bastoni aiutano a sviluppare forza nelle braccia e resistenza.
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Autodifesa: Tecniche pratiche per proteggerti in situazioni reali.
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Cultura: Scopri la ricca tradizione delle arti marziali filippine.
🍂 Storia Escrima: L'Escrima ha una storia ricca che risale a centinaia di anni fa. Originariamente, i bastoni erano fatti di rattan, un materiale resistente e leggero, perfetto per l'allenamento di combattimento. Con il passare del tempo, l'uso dei bastoni si è evoluto, diventando una parte fondamentale delle arti marziali filippine.
🍂 Tecniche Escrima: Le tecniche con i bastoni Escrima includono colpi, parate, blocchi e disarmi. Queste tecniche sono progettate per essere efficaci e pratiche, offrendo un sistema di difesa completo.
🍂Benefici Escrima: Allenarsi con i bastoni Escrima offre numerosi benefici, tra cui miglioramento della coordinazione, della forza e della agilità. Inoltre, imparare l'Escrima può aumentare la consapevolezza della situazione e la capacità di difendersi in situazioni di pericolo.
