Escrima in Rattan Arti Marziali Filippine Silat Kung Fu Kali Arnis

Escrima in rattan, disponibili bambù, natural, tigrato o semitigrato, noti anche come bastoni Arnis o Kali, sono strumenti essenziali nelle arti marziali Filippine.

Con radici profonde nella cultura e nella storia delle Filippine, questi eskrima sono utilizzati sia per l'allenamento che per l'autodifesa.

Dimensioni Eskrima: lunghezza circa 66cm, diametro 20/25mm

⚖️ Ogni coppia viene bilanciata per un’esperienza uniforme

💡 Sappiamo quanto conta l’equilibrio: scegliamo escrima simili per ogni coppia

Benefici dell'Allenamento con gli Escrima:

• Forza e Resistenza: Incrementano forza muscolare e resistenza cardiovascolare.
• Coordinazione: Migliora la coordinazione motoria e l'agilità.
• Autodifesa: Fornisce tecniche pratiche per la difesa personale.
• Cultura: Approfondisce la conoscenza della tradizione filippina.

🍂 Storia: L'Escrima ha una storia ricca che risale a centinaia di anni fa. Originariamente, i bastoni erano fatti di rattan, un materiale resistente e leggero, perfetto per l'allenamento di combattimento. Con il passare del tempo, l'uso dei bastoni si è evoluto, diventando una parte fondamentale delle arti marziali filippine.

🍂 Tecniche: Le tecniche con i bastoni Escrima includono colpi, parate, blocchi e disarmi. Queste tecniche sono progettate per essere efficaci e pratiche, offrendo un sistema di difesa completo.

🍂 Benefici: Allenarsi con i bastoni Escrima offre numerosi benefici, tra cui miglioramento della coordinazione, della forza e della agilità. Inoltre, imparare l'Escrima può aumentare la consapevolezza della situazione e la capacità di difendersi in situazioni di pericolo.