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Self Omninutrition - REAL CREATINE creatina monoidrata in polvere micronizzata pura 250-500g
Self Omninutrition - REAL CREATINE creatina monoidrata in polvere micronizzata pura 250-500g
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Self Omninutrition Real Creatine, creatina micronizzata per un ottimale assorbimento, favorisce la crescita muscolare, favorisce la resistenza muscolare, favorisce il recupero, incrementa la produzione di ATP.
Real 100% Creatine contiene 100% creatina micronizzata che ti aiuterà a spingere il tuo allenamento ad un nuovo livello. La creatina è una sostanza che si trova nei muscoli ed aiuta a convertire l’energia accumulata in energia cinetica nelle cellule, sotto forma di ATP.
La creatina si trova nei cibi di origine animale, come carne e pesce. Una dieta normale fornisce 1-2 grammi di creatina al giorno, altri 1-2 grammi sono prodotti quotidianamente dal corpo.
Studi scientifici dimostrano che atleti hanno aumentato forza, resistenza, tolleranza all’acido lattico e velocità di recupero grazie alla creatina. Il suo utilizzo aumenta anche la massa muscolare.
La creatina è un composto presente in natura che si trova in piccole quantità in alcuni alimenti come carne e pesce, viene immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina e viene utilizzata come fonte di energia durante attività ad alta intensità e di breve durata come il sollevamento pesi e lo sprint.
È anche comunemente usata come integratore da atleti che cercano di aumentare la forza e le prestazioni atletiche.
Benefici della creatina monoidrata:
- Creatina Micronizzata per un ottimale assorbimento
- Favorisce la crescita muscolare
- Favorisce la resistenza muscolare
- Favorisce il recupero
- Incrementa la produzione di ATP
- Aumento della forza muscolare: l'integrazione della creatina nella dieta può portare a un aumento della forza muscolare, consentendo di sollevare pesi maggiori e di eseguire più facilmente esercizi ad alta intensità.
- Miglioramento delle prestazioni atletiche: gli atleti che la assumono spesso sperimentano miglioramenti significativi nelle loro prestazioni, soprattutto nelle attività anaerobiche come il sollevamento pesi e gli sprint.
- Recupero accelerato: può contribuire ad accelerare il processo di recupero muscolare riducendo l'indolenzimento e l'affaticamento dopo l'esercizio fisico, consentendo di riprendere più rapidamente gli allenamenti intensi.
- Aumento della massa muscolare: integrandola nella routine di allenamento, è possibile stimolare la crescita muscolare, ottenendo risultati più visibili e significativi nell'aumento della massa muscolare magra.
- Facile da usare: sia attraverso alimenti naturali che attraverso integratori disponibili in varie forme, il che la rende una scelta conveniente per gli atleti di tutti i livelli di esperienza.
Scoprite il potere della creatina, un composto naturale presente in piccole quantità in alimenti come carne e pesce e disponibile come integratore alimentare, immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina, è una fonte vitale di energia durante le attività ad alta intensità e di breve durata, come il sollevamento pesi e lo sprint.
Non sorprende quindi che sia diventato un integratore popolare tra gli atleti che vogliono massimizzare la loro forza e le loro prestazioni fisiche.
Grazie ai suoi numerosi benefici, la creatina si è guadagnata la meritata reputazione di uno degli integratori più efficaci per migliorare la forza, le prestazioni e la composizione corporea, offrendo agli atleti un vantaggio significativo nel raggiungimento dei loro obiettivi fisici e atletici.
Come assumere Real Creatine:
1 porzione 30-45 minuti prima dell'allenamento o durante il giorno
Se assunta come integratore, la creatina viene tipicamente utilizzata in una fase di carico (20 grammi al giorno per 5-7 giorni) seguita da una fase di mantenimento (3 grammi al giorno).
