Self Whey Protein Shake - Proteine del latte concentrate e isolate

Self Omninutrition Whey Protein Shake, proteine isolate e concentrate.

Gli integratori di proteine del siero di latte, noti anche come proteine concentrate del siero di latte (WPC), sono una scelta molto popolare tra gli atleti e tra coloro che mirano ad aumentare l'apporto proteico per vari obiettivi, tra cui la crescita muscolare, il recupero post-allenamento e la perdita di peso.

Il concentrato di proteine del siero di latte è una delle forme più comuni di questi integratori, ottenuta attraverso un processo di filtrazione che rimuove parte del grasso e del lattosio presenti nel siero di latte, concentrando al contempo il contenuto proteico.

Benefici delle Proteine Whey isolate e concentrate:

• Crescita muscolare: Il concentrato di proteine del siero di latte fornisce un'elevata concentrazione di proteine, essenziali per la sintesi proteica e la crescita muscolare.
• Recupero post-allenamento: grazie alla sua rapida digestione e assorbimento, la WPC è l'opzione ideale per il consumo post-allenamento e fornisce i nutrienti necessari per il recupero muscolare.
• Perdita di peso: l'integrazione nella può favorire la perdita di peso, fornendo una fonte magra di proteine e contribuendo al senso di sazietà.
• Proteine di alta qualità: sono considerate di alta qualità perché contengono tutti gli aminoacidi essenziali, fondamentali per molteplici funzioni corporee.
• Facilità di digestione:  le WPC sono note per la sua facilità di digestione, che rende più efficiente l'assorbimento delle proteine e riduce il rischio di disturbi gastrointestinali.
• Assorbimento rapido: la rapida assimilazione consente all'organismo di utilizzare rapidamente i nutrienti, ottimizzando il periodo post-allenamento.

Come assumere le Whey Protein Shake:

Da 1 a 3 porzioni al giorno, a seconda delle esigenze e considerando le altre fonti proteiche della dieta.

La siero proteina del latte é una fonte di proteina a veloce assorbimento per il supporto della massa muscolare.

Benefici Whey Protein Shake

• Aumentano la massa muscolare e la forza fisica
• Favorisce il recupero dopo l'attività fisica
• Riducono l’appetito se prese prima dei pasti

Whey Shake contiene proteine del siero de latte di altissima ad alto valore biologico (VB 104).

Il Valore biologico è un parametro di valutazione degli alimenti in base alla qualità delle proteine contenuti in essi. 

Esso dipende dalla composizione in aminoacidi di un alimento e alla sua digeribilità, ed è definito come il rapporto tra l’azoto trattenuto e l’azoto assorbito, con composizione amminoacidica molto simile a quella del muscolo umano.

La Whey Shake contiene il 75% di proteina e bassissime quantità di grassi e carboidrati per porzione. 

Ricco in aminoacidi essenziali, in particolare di aminoacidi a catena ramificata, contiene anche le frazioni glicomacropeptidiche che hanno una funzionalità glucogenica (produzione di glucosio a partire da alcuni aminoacidi come glicina, valina, isoleucina, alanina).

La proteina usata in questo prodotto supporta la sintesi proteica, favorendo e rendendo più rapido il recupero muscolare dopo un’intensa attività fisica ed incrementando la massa e la forza muscolare, per questo motivo uno dei migliori momenti per assumere questo prodotto è direttamente dopo l'attività fisica.

Alcuni studi hanno anche dimostrato che presa prima dei pasti riduce l’appetito di circa il 50%. 

Altri benefici sono un miglioramento della densità ossea, delle difese immunitarie e delle funzioni cardiache. Contengono anche un aminoacido chiamato cisteina che è impiegato come precursore del glutatione (un forte antiossidante - forse il più importante dell’organismo) in grado di contrastare i danni provocati dai radicali liberi.